
शारीरिक शिक्षण: आरोग्यदायी जीवनाचा पाया
आधुनिक शिक्षणात खेळांची आवश्यकता
हैदराबाद, 28 ऑगस्ट: आजच्या डिजिटल युगात शिक्षण फक्त पाठ्यपुस्तकांपुरते मर्यादित राहिलेले नाही, तर शारीरिक शिक्षण देखील त्याचा महत्त्वाचा भाग बनला आहे. लहान मुले आपला अधिक वेळ स्क्रीनसमोर घालवत असल्याने त्यांच्या शारीरिक हालचालींमध्ये कमतरता येत आहे. यामुळे लठ्ठपणा, मानसिक ताण आणि इतर आरोग्य समस्यांमध्ये वाढ होत आहे. अशा परिस्थितीत शारीरिक शिक्षण हा केवळ शारीरिकच नव्हे, तर मानसिक व सामाजिक विकासाचा देखील एक महत्त्वाचा घटक आहे.
शारीरिक शिक्षणाची गरज का आहे?
विशेषज्ञांच्या मते, विद्यार्थ्यांच्या सर्वांगीण विकासासाठी शारीरिक शिक्षण अत्यावश्यक आहे. ते आरोग्य मजबूत करण्यासोबत मानसिक ताण कमी करण्यास, शिस्त अंगीकारण्यास आणि नेतृत्वगुण वाढवण्यास मदत करते.
- शारीरिक आरोग्याचा विकास:
नियमित व्यायाम व खेळामुळे हृदयाचे आरोग्य सुधारते, मांसपेशींची ताकद वाढते आणि प्रतिकारशक्ती मजबूत होते.
- मानसिक ताण कमी करणे:
अभ्यास व परीक्षांच्या ताणात खेळांमुळे विद्यार्थ्यांचा मानसिक ताण कमी होतो आणि लक्ष केंद्रीत ठेवण्याची क्षमता वाढते.
- शिस्त व आत्मनिर्भरतेचा विकास:
खेळांच्या माध्यमातून विद्यार्थी धैर्य, शिस्त व लक्ष्य निर्धारण शिकतात.
- संघभावना व नेतृत्व कौशल्य:
संघात्मक खेळ विद्यार्थ्यांमध्ये सहकार्य, नेतृत्व व रणनीती तयार करण्याचे कौशल्य विकसित करतात.
शाळांमधील शारीरिक शिक्षणाची सद्यस्थिती
काही शाळांमध्ये अजूनही शारीरिक शिक्षणाला पुरेसे महत्त्व दिले जात नाही. खेळाचे तास कमी केले जातात आणि क्रीडांगणे कमी होऊन वर्गखोल्यांना प्राधान्य दिले जाते.
सरकार व पालकांची भूमिका
पालकांनी मुलांना मोबाइल व टीव्हीपासून दूर ठेवून खेळांसाठी प्रोत्साहन द्यावे. तसेच, सरकारने शाळांमध्ये खेळ प्रशिक्षकांची नेमणूक करून खेळांच्या सुविधा विस्ताराव्यात.
निष्कर्ष
शारीरिक शिक्षण हा फक्त एक विषय नसून जीवनशैली आहे. ते विद्यार्थ्यांना निरोगी, शिस्तबद्ध व आत्मनिर्भर जीवन जगण्यासाठी प्रेरित करते. जर आपल्याला आरोग्यदायी व सक्षम राष्ट्र उभारायचे असेल, तर शारीरिक शिक्षणाला शिक्षण व्यवस्थेचा महत्त्वाचा घटक बनवणे आवश्यक आहे.
— मोहम्मद जहागीर,
शारीरिक शिक्षण शिक्षक